La Cup : une révolution dans la vie des femmes

Hello les girlz !

 

Aujourd’hui, j’attrape le taureau par les cornes et je vais vous parler d’un sujet souvent considéré comme tabou : les règles. Ou plus précisément, d’un moyen de survivre à cette difficile période, une bonne alternative aux serviettes et aux tampons :

cup

Beaucoup de blogueuses en parlent et l’ont même adoptées, alors je vais vous parler de mon expérience et de ce que j’en pense. Parce que généralement, dès que l’on en parle et qu’on apprend son existence, on est de plus en plus tenté, et j’ai cédé à la tentation, sans aucun regrets ! Mais tout d’abord, commençons par le début :

cup questce que cest

Tout d’abord, la cup est une alternative à la fois beaucoup plus pratique, écologique et économique aux tampons et aux serviettes. Il s’agit d’une coupe menstruelle, inventé dans les années 30, et qui ressemble à ça :

cups

Il existe plusieurs marques, avec plusieurs formats, et bien sûr plusieurs prix, pour s’adapter à chacune d’entre nous. Souvent fabriquée en silicone médicale, elle s’adapte à toutes, et surtout, ne provoque pas d’allergies ( contrairement au latex ), et surtout, elle ne contient pas de produits chimiques comme les tampons et les serviettes hygiéniques. Actuellement, très peu de pharmacies en vendent en France, et très peu de gynécologues connaissent, mais il est très facile d’en commander, notamment sur des sites comme EasyCup, Fleurcup, Mooncup, Ladycup, Meluna, Ladycup ou Divacup. Personnellement, j’ai opté pour une fleur cup, et l’avantage de ces sites internets, c’est qu’ils vous guident et vous renseignent sur le meilleur modèle à choisir. De plus, une cup a une durée de vie d’environ 10 à 15 ans, autant dire que c’est un investissement sur le long terme !

cup comment ca marche

La cup s’utilise de façon très simple : elle se plie ( une fois encore, les sites qui vendent la cup expliquent très bien les différents pliages ) et s’insère pratiquement comme un tampon, à condition d’avoir le coup de main. Il est facile de vérifier si la cup est bien mise, en faisant le tour de la cup avec le doigt pour vérifier qu’elle est bien dépliée ou en la faisant tourner. J’avoue, lors de ma première utilisation, il m’est arrivé de passer plus d’une demi-heure à me débattre avec la bête, mais une fois qu’on a le coup de main, en deux minutes c’est plié. La cup se change deux fois par jours, un peu plus souvent pour des flux vraiment abondants. Pour la retirer, il suffit de la pincer pour casser l’effet ventouse et d’utiliser l’embout pour la retirer. Elle se vide et se rince à l’eau avant d’être réinsérée. Pour des questions d’hygiène, la cup doit être stérilisé avant chaque « semaine rouge », très facile : soit à l’aide d’un stérilisateur pour tétine, soit en la plongeant dans de l’eau qui bout durant 3 à 10 minutes selon les cups.

cup avantages

Les avantages, vous vous en doutez, sont très nombreux, en voici une liste non exhaustive :

  ♧ Une seule cup suffit et elle durera plusieurs années, de plus, elle est petite, donc on peut toujours l’avoir sur soi et plus besoin de s’inquiéter d’avoir des rechanges.
♠ Lorsqu’elle est bien dépliée, il ne peut pas y avoir de fuites, ce qui n’est pas le cas avec les tampons et les serviettes !
ღ Puisque la coupe est plaquée contre les parois vaginales, le sang recueilli à l’intérieur n’entre pas en contact avec l’air. Ainsi, aucune odeur d’oxydation ne s’en dégage au moment de la vider, ni aucun risque d’infections, de dessèchement intime ou d’attraper des mycoses.
☼ Une fois mise en place, elle se fait oublier. On peut faire ce que l’on veut, on ne la sent pas, même quand elle est pleine.
♧ La coupe menstruelle peut être insérée avant le début des règles, ce qui permet à l’utilisatrice de parer la surprise de pertes menstruelles inopinées.
ღ Elle peut être portée jusqu’à 12 heures, plus longtemps qu’un tampon. Elle peut donc rester en place pour le temps d’une journée de travail ou toute une nuit, sans qu’on s’en préoccupe !
♠ Elle peut être portée lors d’activités sportives, (la natation, l’équitation, etc.), et est plus hygiénique pour les sports aquatiques que les tampons, dans la mesure où ceux-ci absorbent l’eau chlorée, salée, voire polluée
ღ La coupe peut être réinsérée immédiatement après avoir été vidée. Aucun déchet n’est ainsi généré autre que son contenu, vidé dans la cuvette des toilettes. Par conséquent, il n’y a pas besoin de disposer d’une poubelle à proximité, comme c’est le cas avec un tampon ou une serviette hygiénique. Donc le port de la coupe ne pose pas de problème lors d’activités de plein-air, en camping notamment, ce qui nous permet d’avoir plus de liberté ! Et en plus, hormis les règles, elle ne produit aucun déchet ni emballages !
☼ Le prix, de 15 à 45€, défi toute concurrence. En calculant qu’en moyenne, une femme utilise 12 boîtes de tampons (en moyenne 4 €) ou de serviettes (en moyenne 5 €) par an, le total est de 48 € par an pour les tampons et de 60 € pour les serviettes, l’achat d’une coupe menstruelle est donc amorti très rapidement. Comme sa durée de vie est d’environ 10 à 15 ans, l’économie réalisée sera d’environ 500 € à 800 €.
♠ Contrairement aux tampons et aux serviettes, la cup est imperceptible. L’embout ne dépasse pas. D’ailleurs, il existe différents embouts, et dans le cas de la tige, on peut toujours la couper pour qu’elle ai la bonne longueur.
La cup est un sillicone, et ne contient aucun produit chimique. Elle est donc plus saine que les tampons et les serviettes qui sont imbibés de produits chimiques.

Un rapide tableau de comparaison avec les serviettes et les tampons :

Tableau_comparatif

 cup inconvenients

Pareil,voici une petite liste non-exhaustive :

 ♠ La cup demande un temps d’adaptation, où il faut apprendre à bien la mettre, ce qui est assez énervant. Il m’est déjà arrivé de passer plus de 30min, pour au final mal la mettre et avoir une petite fuite. Il faut être patient et prendre son temps pour dompter la bête.
♣ L’utilisatrice doit mettre les doigts dans son vagin pour insérer et retirer la coupe, et donc être à l’aise avec son corps.
▲ On est directement confronté au sang, contrairement aux tampons et à la serviette qui absorbe, il faut donc encore une fois ne pas être gênée par ce contact, notamment lorsque l’on rince la cup
↘ Certaines femmes peuvent être allergiques au silicone bien que ce soit rare. Cependant, il est possible d’opter pour une coupe en TPE.
◑ Il faut la stériliser, mais soyons franc, ce n’est vraiment pas la mer à boire.
ღ Certaines rumeurs disent que la cup pourrait être à l’origine de grossesse pour les femmes utilisant le stérilet en cuivre avec la cup. Mais ce ne sont que des rumeurs, rien n’a pu être confirmé pour le moment.

conclu

La cup a de nombreux avantages, mais elle convint ou elle ne convint pas. C’est un choix personnelle, tout comme l’est le choix de la contraception ou du régime alimentaire. Il est évident qu’en plus d’être économique, écologique, et durable, la cup est vraiment très pratique, adieu les fuites, les contraintes, et on a vraiment l’impression de ne pas avoir ses règles. Personnellement, ça ne fait que trois mois, mais je suis conquise. Elle est dans sa petite pochette, toujours dans mon sac, et les règles sont un lointain mauvais souvenir pour moi. J’ai qu’une hâte, c’est que l’été se pointe et que je puisse faire la folle pendant que les autres filles doivent aller se changer.

Pour en rire un peu, voici un battle de rap assez drôle entre les tampons et la cup :

Et vous, convaincue ou encore réticente ?
Connaissiez-vous la cup ?

3 réflexions sur “La Cup : une révolution dans la vie des femmes

  1. Je suis très sceptique face à cet objet, je suis à la fois très tentée par tout ses côtés positif, parce qu’avouons le les règles c’est pas la meilleure partie du mois..
    Mais déjà que je supporte pas un tampon, là j’imagine pas. ^^

    1. Je pense qu’on s’y habitue, et puis, tous les avantages pèsent quand même beaucoup sur la balance ^^

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